Sağlık eğitimi

Sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmek için gerekli olan çeşitli konuları kapsayan, kadın gruplarına özel ücretsiz sağlık eğitimi oturumları sunuyoruz. Bu bilgilendirici oturumlar destekleyici ve ilgi çekici bir ortamda gerçekleştirilir.

Sağlık eğitimi oturumlarımız aşağıdaki konuları kapsamaktadır:

​

Diyet ve Beslenme 
Besleyici yiyecek seçimlerini nasıl yapacağınızı ve sağlığınızı desteklemek için dengeli bir diyet geliştirmeyi öğrenin.

​

Sağlıklı yaşam tarzı
Uzun vadeli refah için sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmenin temel ilkelerini keşfedin.

​

Akıl sağlığı
Hayatınıza olumlu katkıda bulunan sağlıklı ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda içgörü kazanın. Stresi yönetmek ve azaltmak için etkili stratejileri keşfedin. Kişisel bakım uygulamalarının önemini ve zihinsel ve duygusal sağlığınıza nasıl öncelik vereceğinizi öğrenin.

Sağlık
Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığa odaklanan bütünsel sağlık kavramına dalın.

​

Yerel Topluluk Hizmetlerinizi Tanıma
FWHS'de, farklı kuruluşlardan konuk konuşmacıları topluluğa neler sundukları ve hizmetlerinin ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayabileceği konusunda bilgilendirme oturumları düzenlemeye davet ediyoruz.

​

Sağlık eğitimi oturumlarımızdan birine katılmakla ilgileniyorsanız veya belirli bir konuyu talep etmek istiyorsanız, daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Genel sağlığınızı ve refahınızı geliştirmek için değerli bilgi ve kaynaklara erişmenizi sağlamak için buradayız.